Gehaktiv

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Standort: Spanien - Lanzarote
Dieses Praktikum ist an folgenden Terminen möglich:
  • aus 19 April 2024 bis 24 April 2024
  • aus 27 September 2024 bis 2 Oktober 2024

Gehen Sie mit WalkActive fitter, weiter und schneller.
Begleiten Sie Joanna, die Schöpferin und Gründerin von WalkActive, während sie Ihnen das wissenschaftlich erprobte Gehsystem beibringt, mit dem Sie beim Gehen besser aussehen, sich besser fühlen und bessere Leistungen erbringen können. Mit lehrreichen Workshops, Gehübungen und Gehausflügen verbessern Sie Ihre Haltung, Ihr Tempo und Ihre Technik, um Ihre Gehanstrengungen und Ihr Vergnügen zu optimieren und so auf unterhaltsame und effektive Weise Ihre Gesundheit, Fitness und Formveränderung zu verbessern.

Joannas WalkActive-Technik ist ein effektiver Bildungsprozess, der Sie mit der Art und Weise vertraut macht, wie sich Ihr Körper bewegen sollte, damit Sie beim Gehen besser aussehen, sich besser fühlen und bessere Leistungen erbringen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Technik:

  • Verbessern Sie Haltung und Körperform
  • Reduzieren Sie die Gelenkbelastung an Knien und Knöcheln
  • Steigern Sie die Gehgeschwindigkeit um bis zu 24 %

In dieser Woche bringen Ihnen Joanna und ihr WalkActive-Team WalkActive mit lehrreichen und unterhaltsamen Workshops, Workouts und Wanderherausforderungen im und um das Club La Santa Resort bei. Alles wurde entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, beim Gehen besser auszusehen, sich besser zu fühlen und bessere Leistungen zu erbringen.

Diese Veranstaltung richtet sich an alle, die mehr aus ihrem Gehen für ihre Gesundheit, Fitness und Körperform herausholen möchten. Durch das Erlernen der WalkActive-Technik verbessern Sie Ihre Körperhaltung und Gehtechnik, steigern Ihre Cardio-Fitness und Ausdauer und profitieren von Kraft- und Kräftigungsvorteilen in einer unterstützenden, unterhaltsamen und lehrreichen Umgebung. Erfahren Sie mehr über WalkActive unter www.walkactive.com und spüren Sie jetzt die WalkActive-Vorteile mit Joannas WalkActive-App, die im Apple App Store und bei Google Play erhältlich ist.

„Joannas WalkActive-Ansatz verändert potenziell das Leben und bringt dramatische nachhaltige Ergebnisse“, The Telegraph

Teilnahmemöglichkeiten

  • Individuell
  • Paar
  • Mit Familie
  • In der Gruppe

Anleitung

  • Begleitung durch Sportstages
  • Begleitung durch einen Sportfachmann
  • Begleitung durch Ihre eigenen Trainer
  • Begleitung durch Dritte
  • Ohne Unterstützung
  • Begleitung durch einen sportlichen Führer mit Interesse und Kenntnissen im Bereich Sport und Geschichte

Sprachführung

  • Niederländisch
  • Englisch
  • Französisch

Transportmöglichkeiten

  • Auto
  • Bus
  • Flugzeug
  • Eigenes Transportmittel
Einrichtungen
  • Aufzüge
  • Disko
  • Fitnessstudio
  • Liegen und Sonnenschirme am Pool
  • Mehrere Restaurants
  • Schwimmbad (Außenbecken -25 m)
  • Schwimmbad (Hallenbad 50 m x3)
  • Schwimmbad (kinderfreundlicher beheizter Außenpool)
  • Verschiedene Bars
  • WLAN (kostenlos)
Sport und Freizeit: im Preis inbegriffen
  • Benutzen Sie eine Leichtathletikbahn
  • Benutzen Sie das Fitnessstudio
  • Ausleihe von Sportgeräten (mit Reservierung)
  • Fussballplatz
  • Freibad (50m)
  • Sporthalle (zur Reservierung)
Room
Komfort-Apartment mit 1 Schlafzimmer CF1 1 Erwachsene pro Zimmer

Diese Apartments wurden kürzlich renoviert und verfügen über zwei Einzelbetten im Schlafzimmer und ein Schlafsofa im Wohnzimmer. Dieser Wohnungstyp eignet sich daher für maximal drei Erwachsene und ein Kind (unter 15 Jahren).
Der funktionell eingerichtete Kleiderschrank bietet ausreichend Platz für Ihr Gepäck und Ihre Sportausrüstung.
Das offene Wohn-/Esszimmer öffnet sich zu einer privaten Terrasse mit Tisch, Stühlen und Wäscheleine.
Das Badezimmer ist mit einer Dusche ausgestattet und die Küche ist mit einem Herd, einem Kühlschrank, einem Gefrierschrank, einem Wasserkocher, einer Kaffeemaschine, einem Toaster, einer Mikrowelle und den üblichen Küchenutensilien ausgestattet. Alle Apartments verfügen über kostenfreies WLAN, einen Haartrockner und einen Safe. Die Handtücher werden täglich gewechselt und wir bieten fünf Tage die Woche einen Reinigungsservice an.
Sechs dieser Erdgeschosswohnungen sind für Gäste mit eingeschränkter Mobilität geeignet.

Room
Suite mit einem Schlafzimmer und Meerblick SU1SV 1 Erwachsene pro Zimmer

Suite-Apartment mit zwei Schlafzimmern, zwei Badezimmern und einem atemberaubenden Blick auf den Atlantischen Ozean vom Balkon. Dieses helle und moderne Suite-Apartment mit einer Gesamtfläche von 89 m² bietet Platz für bis zu 6 Erwachsene.
Die 2 Schlafzimmer verfügen über zwei Einzelbetten, einen geräumigen und modernen Einbauschrank und einen Arbeitsbereich mit einer Arbeitsfläche, einem Bügeleisen und Bügelbrett, einem Staubsauger und einem Wäscheständer.
Die moderne Küche mit hohem Frühstückstisch ist mit einem Kühlschrank, einem Gefrierschrank, einem Wasserkocher, einem Toaster, einer Kaffeemaschine und einer Mikrowelle ausgestattet. Das Wohnzimmer ist praktisch eingerichtet und verfügt tagsüber über eine großzügige Sitzecke und nachts über zwei bequeme Betten. Das große Badezimmer ist mit Dusche, WC, Waschbecken und Haartrockner ausgestattet. Das zweite Badezimmer verfügt über eine Dusche und eine Toilette. Für Ihren Komfort steht im Flur ein zweites Waschbecken bereit. Alle Suiten verfügen über Klimaanlage, TV, kostenfreies WLAN und einen Safe. Die Handtücher werden täglich gewechselt und wir bieten fünf Tage die Woche einen Reinigungsservice an. Alle Suiten befinden sich im neuesten Teil des Club La Santa.

Room
Suite mit 2 Schlafzimmern und Meerblick SU2SV 1 Erwachsene pro Zimmer

Suite-Apartment mit zwei Schlafzimmern, zwei Badezimmern und einem atemberaubenden Blick auf den Atlantischen Ozean vom Balkon. Dieses helle und moderne Suite-Apartment mit einer Gesamtfläche von 89 m² bietet Platz für bis zu 6 Erwachsene.
Die 2 Schlafzimmer verfügen über zwei Einzelbetten, einen geräumigen und modernen Einbauschrank und einen Arbeitsbereich mit einer Arbeitsfläche, einem Bügeleisen und Bügelbrett, einem Staubsauger und einem Wäscheständer.
Die moderne Küche mit hohem Frühstückstisch ist mit einem Kühlschrank, einem Gefrierschrank, einem Wasserkocher, einem Toaster, einer Kaffeemaschine und einer Mikrowelle ausgestattet. Das Wohnzimmer ist praktisch eingerichtet und verfügt tagsüber über eine großzügige Sitzecke und nachts über zwei bequeme Betten. Das große Badezimmer ist mit Dusche, WC, Waschbecken und Haartrockner ausgestattet. Das zweite Badezimmer verfügt über eine Dusche und eine Toilette. Für Ihren Komfort steht im Flur ein zweites Waschbecken bereit. Alle Suiten verfügen über Klimaanlage, TV, kostenfreies WLAN und einen Safe. Die Handtücher werden täglich gewechselt und wir bieten fünf Tage die Woche einen Reinigungsservice an. Alle Suiten befinden sich im neuesten Teil des Club La Santa.

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